大家活得平平顺顺，锦衣玉食时说快乐，不是真乐，能苦中作乐，才算是得到了快乐的真谛，在喧嚣中保持安静，在坎坷困顿中不失大度，此时此刻，胸襟才算开阔，闲情逸致也就养成了。— 于丹 《于丹趣品人生》

于丹语录：大家活得平平顺顺，锦衣玉食时说快乐，不是真乐，能苦中作乐，才算是得到了快乐的真谛，在喧嚣中保持安静，在坎坷困顿中不失大度，此时此刻，胸襟才算开阔，闲情逸致也就养成了。

英文翻译：Everybody lives so that arrange flatly, joy says when jade of bright and beautiful garment is fed, not be really happy, can make merry in suffering, just be the essence that got pleasure, hold in blatant middleman and guarantor quiet, do not break magnanimous in rough tired out, at the moment, ability considers mind open, leisurely and carefree mood also with respect to nurturance.

语录繁体：大傢活得平平順順，錦衣玉食時說快樂，不是真樂，能苦中作樂，才算是得到瞭快樂的真諦，在喧囂中保持安靜，在坎坷困頓中不失大度，此時此刻，胸襟才算開闊，閑情逸致也就養成瞭。

于丹语录火星文：夶鎵活嘚平平順順，錦衤玊喰塒詤快圞，鈈昰眞圞，能苦ф作圞，才算昰嘚箌叻快圞啲眞諦，茬喧囂ф保持咹靜，茬坎坷困頓ф鈈夨夶喥，此塒此刻，胸襟才算開闊，閑情逸致吔就養成叻。

于丹说过大家活得平平顺顺，锦衣玉食时说快乐，不是真乐，能苦中作乐，才算是得到了快乐的真谛，在喧嚣中保持安静，在坎坷困顿中不失大度，此时此刻，胸襟才算开阔，闲情逸致也就养成了。这句于丹语录已被网友认为是于丹的名言。

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