对爱有信念的人,不会害怕失去所爱的人,即使爱人不在了,藏在心里的爱会历久常新,经得起风浪,真正的拥有,是永远在心底里开的花,而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。— 素黑 《两个人的孤独》

受害者最大的伤口不是被伤害,而是不肯放下受害者的角色,宁肯浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中,被负面思想侵占理智和心胸。— 素黑 《好好爱自己》

爱是喜悦没有离开你,只要你愿意接近它,爱是本质是成长,终极是超越限制,朝向无限,爱是个人的修行,借另一个人调校双方的能量,爱是从爱中看穿和修理自己,才算没有错爱过,爱是灵性自疗的过程,走歪了便是重复,走对路便是自由和解脱,爱是一生修行的路,相爱时享受,相处时互相尊重,即使没有缘分走在一起,这份爱已一生一世,爱是修出来的果实,掏尽感情的美丽感动,需要时间和耐性,承担和放下,爱若没有让生命有所提升,便是白爱了,爱最怕是退步,不是找不到答案,爱情没有福德一致的回报,正如人生一样,惯性麻木是爱的死穴。— 素黑 《好好爱自己》

多眷顾别人的感受,让感情和关系“成仁”,除非你已决定出家修行,不再需要爱情和人群,但在这行动之前必须先和身边的人沟通好,你的生命不是你自己的,也别以此作为逃避处理关系烦事的灵性借口,未能安家,谈不上出家。— 素黑 《一个人不要怕》

每段缘分都有正面意义,能重整生命能量的话,每段关系都是赚回来的,生命不枉此行。— 素黑 《未知》

自爱的意义並不在保证自己不再犯错,而是让我们保持觉知,看到自己的问题,愿意接受自己,以行动改善,一步一步向前走。— 素黑 《好好修养爱》

很多人把一切埋在心,表面是为不想制造混乱,希望不令别人失望或受伤,可事实上,这种收藏最伤人,其实很多不满和怨气,都是没有先搞清楚自己的感受和意愿,也没有表达清楚,以致误导了自己和别人。— 素黑 《自爱,无须等待》

其实很多不满,都是没有先搞清楚自己的感受和意愿,也没有表达清楚,以致误导了自己和别人。— 素黑 《自爱,无须等待》

恋爱本来便是去体味人生,肯定存在的意义,在独特的对方身上所投射的独特欲望,看清楚自己的限制、弱点和人性真面目,从中学习成长,体验来访此生的意义,也从付出的过程中,学习自我进步和感恩,爱情最重要的意义,在通过与对方相处修行自己,让自己成长。— 素黑 《好好爱自己》

回归生活的细节,不管际遇和心情如何,我们有责任先吃好一顿饭,睡好一个觉,打点自己,收拾自己,活著就是干活,活好每一天,每一刻,在生活细节里。— 素黑 《好好修养爱》

让过去的悲伤离去,由现在开始,闭上眼睛,重新抚慰自己,把心神放在心胸的位置,怀着最大的感情关爱自己的心,温柔的爱抚自己,对自己微笑,鼓励自己一切会好起来的。— 素黑 《好好修养爱》

接受是对生命最大的信念,让人愿意走下去,无论发生什么事,也有选择的勇气、享受的余地。— 素黑 《好好修养爱》

女人的生命支柱是爱,而爱是愿意打开自己,勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。— 素黑 《好好修养爱》

真正幸福的女人,必须具备以下大部分条件:情绪稳定,拥有独立思考能力,充实的精神世界,经济独立不依靠别人,觉知并适当地管理自己的欲望。— 素黑 《未知》

我们总以为有权进入别人的世界,甚至以一个配偶的霸权身份要求对方打开心窗,让自己闯入,当作落脚点,从来只是自己空虚,想找个依赖而已,跟爱没有关系。— 素黑 《未知》

假如爱只是从自我中心出发,那很多时候都只是一种假象,一种由自己虚构出来的感觉,和诸多要求的关系,我们都喜欢做爱情的建筑师,却忘记了建筑物内住客的感受和真正需要。— 素黑 《未知》

爱是修养生命的旅程。— 素黑 《好好修养爱》

遗弃自己,瞧不起自己,觉得生命是负累,这才是一级谋杀罪。— 素黑 《好好修养爱》

先管好自己,才张看别人。— 素黑 《好好爱自己》

每句话都有期限,而期限不在时间,在情感的极限。— 素黑 《好好爱自己》