为什么我们越长大,越孤单,越不安,越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中,离真实的自己越来越远了。— 张德芬 《重遇未知的自己》

所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物,只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。— 张德芬 《遇见未知的自己》

如果一个人充满了快乐、正面的思想,那么好的人、事、物都会和他共鸣,并且被他吸引过来;同样的,如果一个人总是带着悲观的、愤世嫉俗的思想频率,那么,难怪这个人常会有倒霉的事发生在他身上。— 张德芬 《未知》

什么样的人最有魅力?我愈来愈觉得,答案就是,内心有力量的人,什么叫做“有内在力量”?就是遇到困难,碰上痛苦时,能够坦然与自己的负面情绪相处,困难大家都有,痛苦每个人也不缺,只要是人,这些都是不可避免的,但内在力量强大的人可以不受苦。— 张德芬 《遇见未知的自己》

负面情绪就像黑暗无法驱赶,唯一能做的,就是带进光来,喜悦是消融负面情绪最好的光。— 张德芬 《重遇未知的自己》

一旦那个令你快乐的事情不复存在,你的快乐也随之消失,而喜悦不同,它是由内向外的绽放,从内心深处油然而生。— 张德芬 《遇见未知的自己》

任何一个处于危机中的婚姻,其中一方或多或少地会向外发展,探索别的领域,其实是向自己的伴侣发出求救的信号。— 张德芬 《遇见未知的自己》

有人说,知道自己要什么很重要,但我们到底要什么,是会随着时间之流而改变的,所以不如顺着时间之流走吧,一切都有最好的安排。— 张德芬 《未知》

让我们心理上受苦的,不是事情本身,而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。— 张德芬 《遇见未知的自己》

你不是担心没有人爱你,你担心的是没有人用你要的方式爱你,到头来你会发现你的担心是对的:没有人能以你想要的方式爱你,除了你自己。— 张德芬 《未知》

最美好的状态就是,看过了世界的黑暗与痛苦,却依然相信它的单纯与美好,希望那时候,我们都变成了更好的自己,没有早一步,也没有晚一步的,就在那时候,遇到你。— 张德芬 《遇见未来的你》

如果有人以你不喜欢的方式持续的对待你,那一定是你允许的,否则他只能得逞一次。— 张德芬 《未知》

当你真心想要一样东西的时候,你身上散发出来的就是那种能量的振动频率,然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。— 张德芬 《遇见未知的自己》

人世间最大的幻相就是我们自以为可以控制一切,其实事实正好相反,我们什么都控制不了,只能好好享受每个当下。— 张德芬 《未知》

别为了那些不属于你的观众,去演绎不擅长的人生。— 张德芬 《遇见未知的自己》

跟你爱的人在一起时, 如果永远都是依据理论、对错行事,也许你证明自己是对的,有理的, 但你会失去对方的心,也改变不了对方。— 张德芬 《未知》